H1N1新型流感傳染途徑與季節性流感類似，主要是透過飛沫傳染與接觸傳染，症狀包括發燒38℃、咳嗽、喉嚨痛、全身酸痛、頭痛、寒顫與疲勞，有些病例會出現腹瀉、嘔吐症狀。因此在流行期間應儘量地避免到人多的公共場所，以減少感染的機會。另外，要有充份地休息，避免熬夜或失眠。飲食要節制且注意均衡營養，不要暴飲暴食，多攝取些含豐富維他命C的蔬菜水果等。且適度運動，以提升自我抵抗力。養成個人良好衛生習慣之重要性，勤洗手，注意呼吸道衛生及咳嗽禮節。認知自主健康管理之重要性，加強「生病時，不上班不上課」觀念。
(一)脫下手錶及飾物，如手上戴了戒指，會使局部形成一個藏污納垢的特區，難以完全洗淨。若著長袖，宜將袖子捲至肘上2吋。
(二)開水龍頭將雙手濕潤。
(三)使用肥皂或洗手乳塗抹於手，雙手搓揉，使肥皂起泡。
(四)搓揉步驟
1.掌心對掌心搓揉
2.掌心搓揉手背
3.指縫相互搓揉
4.指背向掌心搓揉
5.手握拇指旋轉搓揉
6.指尖對掌心來回搓揉
(四)每一部位搓洗10次以上。
(五)搓洗至手肘。整個搓洗過程最少30秒，以達消除手上微生物的效果
(六)在水龍頭下將手徹底沖洗乾淨。沖洗時，雙手須保持向下的姿勢，以避免水逆流至手肘部位。
(七)以雙手捧水，沖淨水龍頭。
(八)取用紙巾擦乾雙手，並以紙巾包住水龍頭旋緊。
(一)戴上口罩前，必須先洗手。
(二)將口罩有綠色面朝外，而白色面則朝向自己。
(三)口罩藏有鐵絲的一邊向上。
(四)兩側鬆緊橡皮帶分別固定於耳朵。
(五)將口罩上下撐開，完全覆蓋口鼻和下巴並緊貼臉部。
(六)輕壓口罩內的鐵絲，固定於鼻樑上，使其與鼻型密合。
一、不到傳染病的疫區旅遊。
二、外出手帕隨身帶。注意個人衛生，打噴嚏或咳嗽時，應以面紙或手帕遮住口 鼻，並立即用肥皂洗手。
三、注意居家環境清潔，保持室內空氣流通。
四、平日均衡飲食、生活作息正常、不熬夜、適量運動與休息，以增強身體免疫力。
五、一旦有發燒、咳嗽、喉嚨痛及其他疑似症狀，請務必戴上口罩、儘速就醫，請不要搭乘大眾運輸工具，除就醫外，盡量在家休息，避免不必要的探病及出入公共場所；與他人交談時，儘可能保持1公尺（3英尺）以上的距離。
參考資料：疾病管制局全球資訊網、教育部H1N1新型流感防疫專區、國民健康局。
