居家護膚與保養　卸妝、洗臉、去角質、按摩、敷臉、基礎保養

卸妝

• 如果是屬於淡妝清爽型的妝可以直接用乳液型的卸妝乳卸除。
• 如果是屬於華麗濃妝型的先用卸妝油卸乾淨再用洗面乳清洗臉部。

1. 首先用化妝棉沾取眼唇卸妝液，輕敷在眼睛與嘴唇暫時停留約十秒，讓眼影與睫毛膏輕微的溶解之後再輕輕擦除彩妝。
2. 將卸妝乳均勻的塗抹全臉，配合肌肉紋理畫圈方式按摩，讓卸妝乳與彩妝品充分混合，之後使用面紙擦除，切記~動作要輕柔緩慢不要來回拉扯造成皮膚傷害。

洗臉

• 我們的皮膚表面有一層「皮脂膜」，是由皮脂腺分泌的皮脂與汗腺所分泌的汗液形成的，它對皮膚有滋潤保護的作用。經過一天的活動之後，皮膚受汙染變髒，需要最基本的清潔。
• 清潔皮膚的目的就是要將皮膚表面已經髒了的皮脂膜移除，好讓皮膚重新分泌新的油脂來保護皮膚。

1. 首先將臉部打濕，請使用溫水，如此能把臉上的殘餘的彩妝污垢沖走。
2. 使用洗面乳，把洗臉面乳擠在手少搓揉出泡沫
3. 之後在T字部位打圈式按摩，一定要輕柔按摩，之後就可以使用清水將泡沫沖洗掉。
4. 使用紗布巾將臉擦拭乾淨。
5. 切記擦臉的時候請用「輕按」的方式將水分壓乾。

去角質

• 角質層是由數十層角質版重疊排列在一起而成的，年輕人的角質層約11.9層。
• 角質層如果過度粗厚將使皮膚看起來暗晦無光澤。
• 使用去角質建議可以使用凝膠式的產品，較溫和不傷肌膚，要適當選擇適合自己的產品。
• 去角質是週期的保養，一週一次即可，不適合每天做去角質。

1. 取適當的量均勻的塗抹全臉。
2. 輕輕搓揉臉部每一個部位尤其是T字角質較肥厚的部位。
3. 不要拉扯皮膚，之後用溫水沖掉。

按摩

• 皮膚經由按摩後，促進血液循環，可加強肌肉彈性，並加強表皮細胞代謝。
• 因皮脂腺及汗腺功能提高，使得膚溫上升2-3度左右，使皮膚表面光滑健康，並改善粗糙的皮膚。

1. 將按摩霜均勻的塗抹全臉，力道要輕柔。
2. 由額頭、眼部、鼻子、唇部、兩頰、下巴、頸部依序按摩。
3. 按摩的過程中動作要輕，如果過度拉扯皮膚可能會使皮膚產生皺紋

　按摩額頭

1. 由額頭中央開始向兩側太陽穴螺旋畫圈。
2. 額頭中央部位由眉間向髮際交互輕撫。
3. 由額頭中央向兩側太陽穴交互畫半圓。

　按摩眼部

1. 先在眉頭輕壓，再繞眉毛上方滑至眼尾，經下眼瞼回到眼頭。
2. 輕捏眉骨後，沿著上眼瞼至下眼瞼再回到眉頭。
3. 從太陽穴沿著下眼瞼螺旋式按摩，經由眼頭滑上方眉骨，回至太陽穴。

　按摩鼻子

1. 在鼻樑中央由上往下輕撫。
2. 鼻梁兩側由上向下，往上打螺旋。

　按摩唇部

1. 沿著唇的四周由下往上滑動，嘴角處略往上提。
2. 針對法令紋的部位由下往上打螺旋。

　按摩兩頰

1. 在兩頰斜上螺旋式由內往外畫圈。
2. 下巴至太陽穴以雙掌交互安撫往上提拉。
3. 雙頰由下往上輕輕彈拍。

　按摩下巴

1. 由一邊耳下滑至另一邊耳下，雙手交替。
2. 下顎向上輕抬。

　按摩頸部

1. 頸部由下往上輕撫。
2. 最後以面紙卸除按摩霜。

敷臉

• 敷臉具有在短時間內提供肌膚調理及潤澤的功效，藉著敷臉劑水分無法散發而停留在敷臉劑下，而滋潤皮膚。因皮膚溫度增高，細胞中的間隔擴張，皮脂腺、汗腺會變得易吸收敷面劑中的營養成分。可依不同的成分而得到多種效果。

1. 順著肌膚的紋理從額頭、眼部、鼻子、兩頰、下巴、頸部的順序刷上敷面劑。
2. 額頭兩頰下巴必須由下往上刷。
3. 鼻子則是由上往下刷。
4. 眼睛則是最後利用棉花棒修飾的更完美。
5. 讓敷面劑停留在臉上15分鐘。
6. 使用洗臉紗布巾輕輕的清除敷面劑。

基礎保養

• 化妝水：主要是調理中和、保濕、收斂肌膚
• 乳液：能供給皮膚表面水分、油分、具有滋潤的作用
• 防曬隔離霜：陽光紫外線是造成皮膚老化的最大殺手，因此最後需使用防曬隔離霜來保護肌膚，防止傷害。

1. 使用化妝棉沾取化妝水擦拭全臉。
2. 均勻的塗抹保濕乳液。
3. 最後別忘了塗抹防曬隔離霜保護您的肌膚，防止紫外線的傷害。