居家護膚與保養-臉部按摩

• 皮膚經由按摩後，促進血液循環，可加強肌肉彈性，並加強表皮細胞代謝。
• 因皮脂腺及汗腺功能提高，使得膚溫上升2-3度左右，使皮膚表面光滑健康，並改善粗糙的皮膚。

1. 將按摩霜均勻的塗抹全臉，力道要輕柔。
2. 由額頭、眼部、鼻子、唇部、兩頰、下巴、頸部依序按摩。
3. 按摩的過程中動作要輕，如果過度拉扯皮膚可能會使皮膚產生皺紋

　按摩額頭

1. 由額頭中央開始向兩側太陽穴螺旋畫圈。
2. 額頭中央部位由眉間向髮際交互輕撫。
3. 由額頭中央向兩側太陽穴交互畫半圓。

　按摩眼部

1. 先在眉頭輕壓，再繞眉毛上方滑至眼尾，經下眼瞼回到眼頭。
2. 輕捏眉骨後，沿著上眼瞼至下眼瞼再回到眉頭。
3. 從太陽穴沿著下眼瞼螺旋式按摩，經由眼頭滑上方眉骨，回至太陽穴。

　按摩鼻子

1. 在鼻樑中央由上往下輕撫。
2. 鼻梁兩側由上向下，往上打螺旋。

　按摩唇部

1. 沿著唇的四周由下往上滑動，嘴角處略往上提。
2. 針對法令紋的部位由下往上打螺旋。

　按摩兩頰

1. 在兩頰斜上螺旋式由內往外畫圈。
2. 下巴至太陽穴以雙掌交互安撫往上提拉。
3. 雙頰由下往上輕輕彈拍。

　按摩下巴

1. 由一邊耳下滑至另一邊耳下，雙手交替。
2. 下顎向上輕抬。

　按摩頸部

1. 頸部由下往上輕撫。
2. 最後以面紙卸除按摩霜。