檢查指甲
過長的指甲除了容易藏污納垢而將細菌帶到鏡片上
也會不小心刮損鏡片或刮傷眼角膜
洗手
使用不含油脂成分的肥皂或洗手乳洗淨雙手並擦乾
避免手上的灰塵、油脂或細菌沾染鏡片
取出鏡片並檢查
請養成固定從右眼開始的習慣以避免兩眼度數不同時發生混淆的情況
以夾子或手指將鏡片取出
依照保存藥水說明用藥水或生理食鹽水沖洗鏡片
稍微瀝掉多餘水分後放在食指指尖上
仔細觀察鏡片是否為正面或有破損情形
鏡片邊緣形狀如碗一般平直圓滑便是正面
若邊緣向外彎曲便是反面
配戴
看著鏡中的右眼以拿鏡片的手將下眼皮輕輕向下拉開
另一隻手從眼瞼邊緣撐住上眼皮以避免眼皮眨動閉合
將鏡片輕輕放在黑眼珠正中央
若因手指太濕而不易配戴請將指尖擦乾後再配戴
確認鏡片在眼球上後慢慢放開眼皮
輕輕眨眼再向四處看看讓鏡片自動定位以完成配戴
使用相同方式配戴左眼隱形眼鏡
若有化妝者請先戴上鏡片再化妝以免彩妝沾附到鏡片上
清洗水盒及夾子
倒掉舊的保存藥水
用洗碗精或不含油脂的清潔劑洗淨水盒、蓋子及夾子後蔭乾
避免放置於浴室助長孳生細菌
不乾淨的水盒就像是一個細菌培養皿其含菌種類比鏡片上的多
一般鏡片上常見的污染原種類幾乎都是細菌
但在水盒中可採集到細菌、真菌以及原生動物
定期三個月更換新水盒及夾子是更安全保險的方式
洗手
使用不含油脂成分的肥皂或洗手乳洗淨雙手並擦乾
避免手上的灰塵、油脂或細菌沾染到鏡片上
注入新的保存藥水
注入新的保存藥水到隱形眼鏡水盒
藥水的量必須能完全浸泡鏡片
浸泡的主要目的是消毒殺菌
不要因為省錢而使用浸泡過的舊藥水或是無消毒效果的生理食鹽水
取下鏡片
養成從右眼開始取下的習慣
以中指輕輕拉開下眼皮
用食指將鏡片滑到眼睛外側的眼白處
再用食指及拇指輕輕捏住鏡片後取出
清潔
日拋型鏡片可直接丟棄不可重複使用
非日拋型鏡片配戴後必須清潔
將鏡片置於手掌心
在鏡片上滴2-3滴隱形眼鏡清潔藥水
另一手以食指前後來回揉搓鏡片至少15秒
特別注意揉搓每個角度並翻面揉搓
雖然部分藥水標榜免搓洗，但搓洗鏡片的清潔效果比沒搓洗還來的更好
為了眼睛健康建議大家不要省去搓洗動作
沖洗
使用生理食鹽水或多功能護理液沖洗清潔後鏡片
以去除鏡片污染物及殘留的清潔劑
浸泡
將鏡片放回水盒中
以藥水完全浸泡鏡片
依保存藥水指示浸泡足夠的時間以達到消毒殺菌的效果
